Описание групповых программ
Yoga – хорошо подобранные упражнения, выполняемые под расслабляющую музыку, позволят Вам увидеть и прочувствовать другую сторону самого себя. Тело и дух соединяются вместе во время с одной стороны динамичного, с другой стороны расслабляющего занятия.
Продолжительность – 60 минут
Zumba - зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Продолжительность – 60 минут
Fit-Fight - Фитнес на основе единоборств. Реальные упражнения и приёмы из бокса, ММА, муай тай, и кикбоксинга.
Продолжительность – 60 минут
Ближе, чем кажется
Ледовый Дворец «Алау» расположен в центре Евразийского континента, в столице Республики Казахстан — Астане, на пр. Кабанбай батыра, 47
